Kim jesteśmy?

Impuls Zdrowia to studio treningu personalnego wykorzystujące metodę elektrostymulacji mięśni – EMS.

Studio „ Impuls Zdrowia „ zostało założone aby spełniać oczekiwania współczesnego świata, czyli poprawiać swoje zdrowie a także ciało przy małym nakładzie czasu.

Jeżeli lubisz trenować w kameralnym miejscu, bez hałasu który często można spotkać w tradycyjnych siłowniach to nasze studio jest idealnym rozwiązaniem aby osiągnąć Twój cel.

Dzięki indywidualizacji każdego klienta, Twój trening okaże się przyjemny a zarazem efekty będą odczuwalne dużo szybciej niż podczas tradycyjnego treningu.

EMS vs Siłownia

PARAMETRY TRENING EMS TRENING NA SIŁOWNI
Czas pojedynczego treningu 25 min. 60-90 min. i więcej
Optymalna częstotliwośćtreningów 2 x w tygodniu 4-5 x w tygodniu
Spadek tkanki tłuszczowej 3 razy szybciej Standardowo
Redukcja cellulitu Tak Nie
Oddziaływanie na mięśniegłębokie Na każdym treningu Tylko w czasie niektórych ćwiczeń
Obciążenie stawów Znikome Podwyższone
Ukrwienie mięśni Wysokie Średnie
Widoczne efekty Po 4-8 sesjach treningowych Po 12-20 sesjach treningowych
Miesięczny koszt treningu personalnego Od 550 zł Od 1000 zł

Trener

Tomek to 24-letni Absolwent Gdańskiego AWF-u, a dodatkowo jest wykwalifikowanym, certyfikowanym Instruktorem Przygotowania Motorycznego, Trenerem Personalnym EMS oraz Trenerem Personalnym.

Od najmłodszych lat sport odgrywa ważną role w jego życiu. Tomek rozpoczynał przygodę ze sportem od lekkoatletyki oraz gry w piłkę nożną. W tej pierwszej dyscyplinie - lekkoatletyce osiągnął całkiem niezłe wyniki, będąc juniorem. Zdobył między innymi tytuł Mistrza Polski LZS w biegu na 2000 metrów z przeszkodami.

Dzisiaj Tomek poświęca się prowadzeniu treningów personalnych oraz treningów EMS. Dążenie do poprawy Waszego zdrowia i Waszej sylwetki stało się jego pasją.

Tomek podchodzi do każdego Klienta indywidualnie, gdy przychodzi chwila zwątpienia - motywuje, wspiera i daje cenne wskazówki!!!

Treningi EMS:

Pierwszy
Trening

50 zł

Jednorazowy
Trening

139 zł

Jednorazowe
wypożyczenie stroju

10 zł

Zakup stroju
treningowego

139 zł

Pakiety EMS:

Pakiet Startowy

199 zł
  • koszt jednego treningu 66 zł
  • pakiet ważny 1 miesiąc
  • analiza składu ciała
  • Promocyjna cena 199 zł

Pakiet 4 treningów

440zł
  • koszt jednego treningu 110zł
  • pakiet ważny 1 miesiąc
  • analiza składu ciała
  • pakiet dla jednej osoby

Pakiet 8 treningów

800 zł
  • koszt jednego treningu 100zł
  • pakiet ważny 1 miesiąc
  • analiza składu ciała
  • pakiet dla jednej osoby

Pakiet 12 treningów

1100 zł
  • koszt jednego treningu 90zł
  • pakiet ważny 2 miesiące
  • analiza składu ciała
  • pakiet dla jednej osoby

Pakiet 16 treningów

1360 zł
  • koszt jednego treningu 85zł
  • pakiet ważny 2 miesiące
  • analiza składu ciała
  • pakiet dla dwóch osób

Pakiet 20 treningów

1600 zł
  • koszt jednego treningu 80zł
  • pakiet ważny 2 miesiące
  • analiza składu ciała
  • pakiet dla dwóch osób

Treningi Personalne:

Pojedynczy Trening

99 zł
  • -
  • -
  • -

Pakiet 4 treningów

320 zł
  • pakiet ważny 1 miesiąc
  • koszt jednego treningu 80 zł
  • analiza składu ciała

Pakiet 8 treningów

560 zł
  • pakiet ważny 2 miesiące
  • koszt jednego treningu 70 zł
  • analiza składu ciała

FAQ

Kliknij na pytanie by zobaczyć odpowiedź

Na skuteczność treningu EMS ma wpływ bodziec zewnętrzny, który aktywuję więcej włókien mięśniowych, niż angażujemy w innego rodzaju treningu. Podczas ćwiczeń wszystkie grupy mięśniowe działają w tym samym czasie.
Głównymi przeciwwskazaniami, tak jak przy innego rodzaju treningów są problemy z ❤️, nowotwór, przepuklina. EMS nie ma górnej granicy wiekowej.
Na trening potrzebujesz jedynie obuwia sportowego !!! Specjalną bieliznę do treningu otrzymasz u Nas w studio Impuls Zdrowia.
Zdecydowanie tak, podczas treningu nie obciążamy stawów co jest niezwykle ważne przy zbyt dużej wadze. Podczas treningu trener dobierze dla Ciebie odpowiednią kamizelkę, która występuje w rozmiarach (XS- XL).
25 minutowy trening EMS, powinniśmy wykonywać 2 razy w tygodniu. Jeżeli już uczęszczasz na innego rodzaju zajęcia sportowe, można to połączyć z 1 treningiem EMS w tygodniu.

Trening dla dzieci i młodzieży

Dzieci należą do grup osób która niestety coraz częściej ma problem ze zdrowiem, ale też nie mają świadomości tego jak ważna jest aktywność fizyczna. Niestety w XXI wieku mało które dziecko samo poprosi rodzica o wyjście na spacer, bieganie itd.

Z czego to wynika? życie w ciągłym biegu nie zawsze pozwala nam na 100% poświęcenie czasu i uwagi naszym dzieciom, które wolne chwile coraz częściej spędzają przed komputerem, smartfonem czy TV. Oczywiście chciałbym się mylić, niestety tak wygląda rzeczywistośc.

Dlatego drodzy rodzice jako dorośli powinniśmy uświadamiać naszepociechy jak ważną rolę w ich życiu pełni wysiłek fizyczny i wyjść im z pomocą.

Z racji mojego doświadczenia jako trener podczas obozów sportowych chciałbym stworzyć Wam możliwość treningu ogólnorozwojowego.

Impuls Zdrowia

email impuls.zdrowia20@gmail.com

contact_phone +48 666 644 695

navigation Wegi 22A, 80-299 Gdańsk

Znajdź nas na Facebook-u.

Obserwuj nas na Instagramie.

Chcesz poczuć działanie impulsu na własnych mięśniach? Zostaw ślad po sobie, oddzwonimy w najbliższej wolnej chwili aby ustalić plan Naszego działania !

Formularz