Na skuteczność treningu EMS ma wpływ bodziec zewnętrzny, który aktywuję więcej włókien mięśniowych, niż angażujemy w innego rodzaju treningu. Podczas ćwiczeń wszystkie grupy mięśniowe działają w tym samym czasie.
Głównymi przeciwwskazaniami, tak jak przy innego rodzaju treningów są problemy z ❤️, nowotwór, przepuklina. EMS nie ma górnej granicy wiekowej.
Na trening możesz zabrać jedynie obuwie sportowe, aczkolwiek niektórzy klienci również komfortowo czują się w skarpetkach antypoślizgowych. Specjalny strój do treningu EMS możesz wypożyczyć lub zakupić na stałe u Nas w studio. Wodą również zostaje poczęstowany każdy z naszych klientów.
W XXI wieku wszystko jest możliwe, dlatego też dla osób którym ciężko wyrwać się z domu oferujemy przyjazd ze sprzętem do siebie. Potrzebujemy jedynie 4 m2 do dyspozycji, a będziemy mogli przeprowadzić bardzo efektywny trening całego ciała. Dojeżdzamy na terenie całego Trójmiasta oraz okolic. Dodatkowa opłata za dojazd to 20 zł – całe trójmiasto, do 5 km od Gdańska Osowy – GRATIS !
Ul. Wegi 22 A/2
Gdańsk Osowa
666 644 695